お肌や髪に美容効果の高いアボガド

先日は久しぶりのコストコへ
私の周りでアボガド食している人、意外に多いこと判明

森のバターとも呼ばれ、言わずと知れた非常に栄養価の高いアボガド

そんなアボカドから採れるオイルは、お肌や髪にも美容効果が高いのご存知ですか

保湿効果が高い特にガサガサ肌アレが気になるところに

ビタミンEは、オリーブオイルの2倍!

抗酸化作用に優れ、細胞が酸化して傷つくのを防いでくれるので、

しみ、しわ、たるみなどの悩みを一挙解決⁈

日焼け止め効果もあり紫外線対策のヘアケアに

主成分のオレイン酸便秘の解消に

 

「肌は内臓を写す鏡」食生活も気にかけたいですね